グリーンアロートランポリンパーク袖ヶ浦駅前店で思い切り遊んだ件。

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8月8日にオープンしたばかりの


におじゃましてきました。

ボルダリングと、トランポリンと、高所アスレチックの

複合施設って感じ。

4時間遊んだけどまだ足りないって感じだった。

楽しみ方次第だとは思うが。



僕はクロストレーニング を結構重要視していて

その中でも子供が気軽に楽しくできるクロストレーニング は

ボルダリング、トランポリン、アスレチックの3つだと思っている。

その3つが全て含まれているこの施設はとても優秀だと思う。

水泳なんかもクロストレーニング としては優秀だと思うのだけど

上記3つに比べると水着を用意したり親が見ていなくちゃいけないなど

ややハードルは高くなる。


クロストレーニング については以前少し触れている。

「クロストレーニング」として「ファンクショナルトレーニング」を取り入れたい。

簡単に言えばメインのスポーツ以外に他のスポーツをやらせると

休養しつつのメイン種目のトレーニングにもなるよという事なのだが

どうせなら身体を休ませる目的も兼ねているので

気軽に楽しくできるものが良いと思う。



あと正直4時間は大人だと飽きてくるのだけど

そういう時は結構地味に置いてあるスラックラインを大人はやるといいと思う。


子供のかのうせいは無限大だよ。

どこでなにで花開くかなんてわからないから

いろんなことをやらせたらいいと思う。

ただ、相乗効果を求めるなら似ているスポーツがおススメ。

この本に競技ごとのおススメクロストレーニング が載ってたよ。

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